Преимущества беговой дорожки и эллиптического тренажера

 

Приобретайте эллиптический тренажер, если:
1.    Вам противопоказан бег и беговые упражнения. Тренажер не требует особых навыков дыхания, просто крутите педали и держитесь за поручни.
2.    У Вас есть травма или проблемы с суставами, так как движения эллиптического тренажера плавные и не доставляют никакой боли. Отсутствует ударная нагрузка.
3.    Для Вас важна безопасность. Электрическое напряжение тренажера ничтожно мало, либо и вовсе отсутствует, так как Вы приводите его в движение своими же силами. А отсутствие тока делает его безопасным для ваших детей.
4.    Вы экономны. Тренажер не требует  затрат на электроэнергию.
5.    Вы нацелены на результат. Для упражнений на эллиптическом тренажере требуется хорошая мотивация, потому что постоянно придётся прилагать усилия.

 

Приобретайте беговую дорожку, если:
1.    Вы знакомы с техникой бега, и у Вас нет проблем с суставами. Постоянные удары ногами о дорожку не вызывают у вас дискомфорта.
2.    Вам не нравиться бегать в парке или на стадионе.
3.    Вы хотите разнообразить свои тренировки. Бег более увлекателен, чем монотонное кручение педалей.
4.    Вам важно наличие различных программ тренировок.
5.    Вы не любите беспорядок. Благодаря своей плоской форме, беговую дорожку можно легко сложить и прислонить к стене.