Scaun ergonomic, avantaje. Cum facem alegerea corecta?

   Traim intr-o lume in care tot mai des suntem expusi la sedentarismul activ. Fie acasa sau ore intregi la locul de munca, petrecem o perioada lunga din viata activa in pozitie asezata. 

 

   Majoritatea dintre noi aleg sa nu ia in considerare obiceiurile bune atunci cand indeplinim sarcini zilnice in pozitie asezata. Ni se pare ca nu este important, dar acest lucru nu este adevarat.

 

   Stilul de viata inactiv poate avea un impact negativ imediat asupra organismului. La inceput, se exercita presiune asupra spatelui, provocand durere in coloana vertebrala.

 

​

 

   Poate duce la un flux rau de sange, care atrage la randul sau afectiuni legate de circulatia sangelui.

 

   Insa nu este totul pierdut: un scaun de birou ergonomic in Moldova vine sa rezolve probleme in ceea ce priveste sezutul sanatos. Un scaun ergonomic este un scaun conceput pentru a se potrivi multor oameni. Are elemente reglabile care sporesc confortul maxim in timpul sederii.

 

   Acesta urmareste sa ofere sprijin corect posturii, greutatii si a regiunii lombare. Aceste suporturi tind sa echilibreze corpul si sa protejeze de viitoarea agonie fizica care poate aparea ca urmare a unei posturi incorecte. Dar cum se intampla acest lucru?

 

Scaun de birou ergonomic – caror factori trebuie sa corespunda?

 

   Spre deosebire de scaunele traditionale sau standard, scaunul ergonomic are cateva caracteristici care ii acorda dreptul de a fi numit “ergonomic”.

 

   ✔️ Inaltimea reglabila

   Pentru ca un scaun sa fie considerat ergonomic, inaltimea scaunului trebuie sa fie reglabila. Aceasta inseamna ca ar trebui sa contina detalii care ridica sau coboara scaunul pentru a se potrivi cu dimensiunile corpului.

 

   Este recomandat ca inaltimea scaunului sa fie reglata astfel incat genunchii sa fie mai sus decat soldurile si picioarele sa stea confortabil pe podea. Daca un scaun dispune de o astfel de calitate, atunci poate fi numit ergonomic.

 

   ✔️ Adancime reglabila

   Aceasta caracteristica permite ajustarea adancimea scaunului cu o exactitate de centimetri intre marginea scaunului si spatele genunchilor, pentru a permite ambelor picioare sa stea intr-un mod in care acestea sa poata sustine fluxul sangelui.

 

   Daca un scaun detine o astfel de posibilitate, atunci exacta aceasta il face ergonomic.

 

   ✔️ Spatar reglabil 

   Cu aceasta functie veti putea ajusta partea din spate a scaunului. Se poate intoarce in diferite directii asigurand suport optim pentru spate.

 

   Cu aceasta caracteristica veti avea spatele relaxat, mai putin incordat, iar coloana vertebrala va ramane sanatoasa, fara dureri.

 

 

   ✔️Unghiul spatarului reglabil 

   Aceasta posibilitate presupune ca spatarul scaunului isi schimba unghiul sau pozitia pentur a fi confortabila.

 

   Este recomandat sa schimbati unghiurile de inclinare a spatarului de cate ori este posibil in timpul zilei sau sa lasati unghiul din spate deblocat pentru ca unghiurile sa se schimbe automat la miscare.

 

   Aceasta caracteristica impiedica sederea in  aceeasi postura pentru o lunga perioada de timp.

 

   ✔️ Cotiere reglabile

   Inaltimea si latimea cotierelor trebuie sa fie reglabile, astfel incat sa ofere suport bratelor in timp ce tastati. Acest lucru va va oferi o experienta confortabila in timpul tastarii economisind timpul folosit pentru intindere din cauza tastatului intensiv.

 

   Roti calitative - la asezarea sau ridicarea de pe scaun, intreaga greutate a corpului este sustinuta de una sau doua roti. Rotile ieftine se defecteaza usor, dar cele de calitate vor rezista si vor oferi cel mai bun sprijin al corpului.

 

  ✔️ Mecanism de inclinare tilt

   Acest buton de tensiune va permite sa reglati presiunea necesara pentru a va lasa pe spate si va ofera puterea necesara pentru a va misca in urma in timp ce lucrati.

 

   ✔️ Tetiera reglabila

   Tetiera nu este un element obligatoriu pentru un scaun ergonomic, dar daca este inclusa, atunci trebuie sa fie reglabila. Tetiera trebuie sa fie reglabila pentru a impedieca intepenirea gatului in timpul lucrului.

 

​

 

Scaune ergonomice – ce beneficii aduc sanatatii?

 

• Sustin o postura corecta, permitand spatelui si gatului sa se relaxeze, reduc riscul de intepenire a gatului si a umerilor.

• Ofera confort. Sezutul indelungat expune oasele la presiune. Astfel, apar afectiunile de oase, care sunt foarte dureroase si pot persista mult timp.

• Reduc durerile de spate. Scaunul ergonomic ofera un sprijin sigur coloanei in timpul sezutului.

• Reduc presiunea asupra soldurilor. In timpul sezutului, soldurile au nevoie sa fie relxatate pentru a indeplini sarcina lor principala de a mentine pozitia dreapta a corpului.

   Un scaun ergonomic bun trebuie sa ofere o pozitie relaxata a soldurilor, garantand confort pentru indeplinirea sarcinilor de serviciu.

 

   Acum este clar ce insusiri fac un scaun sa fie ergonomic si care sunt beneficiile pentru sanatate atunci cand folositi un scaun ergonomic in loc de un scaun obisnuit. 

 

   Un scaun de birou ergonomic in Chisinau la pret bun puteti cumpara din catalogul nostru online. Vedeti asortimentul aici. Livrarea este gratuita in toata tara.