Виды уличных тренажеров

В здоровом теле – здоровый дух, именно с таким девизом идут по жизни миллионы людей. Красивое подтянутое тело, правильное питание, стало образом и стилем жизни. Далеко не все сейчас могут позволить активные физические нагрузки в тренажерном зале модного фитнес клуба. Многие предпочитают занятия на свежем воздухе, от этого двойная польза для общего состояния организма. Даже 10-20 минут активных занятий принесут бодрость, укрепят мышцы, и поднимут настроение на целый день.

Уличные тренажеры в Молдове сегодня все чаще можно заметить во дворах на детских площадках и в парковых зонах города. Они уже успели стать популярными как среди взрослых, так и детей.

Виды спортивных уличных тренажеров

Турники разного уровня остались в памяти каждого человека, как беззаботное и радостное детство. На них можно было висеть как на руках, так и вниз головой. Сегодня тренажеры для спортивных площадок во дворе это усовершенствованные приспособления, которые дают полноценную нагрузку на разные группы мышц и предназначены для разных возрастных групп. Рассмотрим более подробно каждый из них.

Силовые. Предназначены для профессиональных занятий спортом. При занятиях на этих видах тренажеров, прорабатывается отдельно каждая группа мышц. К ним относятся:

жим от груди – при помощи этого тренажера формируются грудные мышцы и мышцы рук. Преимущество тренажера в том, что во время выполнения упражнений вы выполняете жим своим весом, что делает нагрузку безопасной;
гребной тренажер – заменяет занятия со штангой, эффективно развивает мышцы верхней части туловища и подтягивает тазобедренную зону;
рычажная тяга – занятия на этом тренажере помогут сформировать красивую форму спины и приобрести рельеф грудным мышцам;
батерфляй – направлен на конкретную проработку грудных мышц, нагрузкой выступает собственный вес;
бицепс-машина – тренировка для бицепса, в качестве нагрузки выступает вес тела;
жим ногами – укрепляет ягодичные и тазобедренные мышцы;
маятник и круговые движения – укрепляют мышцы пресса, формируют подтянутый и плоский живот.

Кардиотренажеры. Они предназначены для укрепления сердечно-сосудистой системы, помогают сбросить лишний вес, ускорить обмен веществ, повысить жизненный тонус и укрепить организм в целом. Тренажеры для улицы – это возможность оздоровиться на свежем воздухе без дополнительных затрат. Среди них есть:

степперы – заменяют обычную ходьбу, задействует все мышцы ног и ягодиц;
беговая дорожка – достойная альтернатива домашним тренажерам и утренним пробежкам, задействует все группы мышц нижней части тела, помогает снизить массу, сжечь лишний подкожный жир, укрепляет дыхание, ускоряет обмен веществ;
велотренажер – укрепляет организм, повышает жизненный тонус и выносливость организма, помогает укрепить голень, бедра, ягодицы;
орбитрек – современный тренажер, который сочетал в себе велосипед и беговую дорожку, равномерно распределяет нагрузку по всему организму, укрепляет сердечную мышцу, дыхание, сжигает калории и жир.

Все тренажеры изготовлены из качественного профиля, оборудованы нескользящими подставками для ног и резиновыми рукоятками, округлые формы снижают уровень травматизма, что дает возможность заниматься и детям. Детские тренажеры отличаются меньшими размерами, к ним относятся детские горки, сетки, городки, лестницы.

Преимущества тренажеров для улицы

Ответ очевиден – занятия на свежем воздухе приносят дополнительное обогащение организма кислородом, происходит закаливание организма, укрепляется иммунная система. Занятия можно проводить в любое удобное время, сочетать силовые и кардионагрузки.

Уличные тренажеры устанавливаются в парках, на территориях школ, санаториев, реабилитационных и медицинских центров, на стадионах.

Эти спортивные оборудования также очень удобны для владельцев загородных домов и коттеджей. Ведь тренажеры для улицы можно установить на открытой террасе или площадке с деревянным настилом.

Уличные тренажеры и их основные преимущества:

полезны для людей всех возрастов, на них могут заниматься как взрослые, так и дети;
при правильном использовании оборудования можно добиться таких же результатов, как и в фитнес-центре или тренажерном зале;
заниматься на тренажерах вы сможете в любое время, хоть рано с утра или поздно вечером;
некоторые модели оборудований позволяют вовлечь в занятия сразу 2-х человек, что превращает тренировку в интересный досуг;
занятия на тренажерах улучшают не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Улучшается работа кровеносной и дыхательной системы.
улучшается настроение и общее психологическое состояние.

Польза занятий на свежем воздухе неоспорима, а цена на уличные тренажеры в Кишиневе, выгодней чем на аналогичные тренажеры для спортивных залов и домашнего использования. Стоит организовать соседей и установить в своем дворе спортивный зал на свежем воздухе, где ежедневно поддерживать физическую форму будут и взрослые, и малыши.

В нашем интернет магазине вы можете выгодно купить уличные тренажеры в Молдове. У нас самые низкие цены на тренажеры для улицы в Кишиневе. Спортивные и игровые комплексы в огромном ассортименте. Доставка осуществляется по всей стране.